Trening Diagnostyczny • Warszawa Włochy
TRENUJ ŚWIADOMIE
Przestań zgadywać. Zacznij od 60-minutowej diagnostyki, która określi Twoje słabe punkty i zbuduje plan pod realne efekty.
Przestań zgadywać. Zacznij od 60-minutowej diagnostyki, która określi Twoje słabe punkty i zbuduje plan pod realne efekty.
Chcesz zacząć, ale boisz się, że zrobisz sobie krzywdę lub nie wiesz od czego zacząć.
Trenujesz, ale waga stoi lub nie widzisz zmian w lustrze. Potrzebujesz korekty planu.
Boli Cię kręgosłup, masz spięte barki i chcesz odzyskać sprawność po 8h za biurkiem.
Szukasz kameralnego studia, gdzie trener skupia się na Tobie, a nie na telefonie.
Analizujemy Twój tryb życia i historię urazów, by trening był bezpieczny i dopasowany do możliwości Twojego ciała.
Sprawdzamy mobilność Twoich stawów i znajdujemy blokady ruchowe, które mogą być przyczyną bólów lub braku efektów.
Otrzymujesz konkretną rekomendację dotyczącą dalszego treningu, abyś od pierwszej sesji wiedział, co robić.
Zrób pierwszy krok w stronę formy, z której będziesz dumny.
Zobacz metamorfozy i opinie naszych podopiecznych
Metamorfoza
Opinia
Efekty
Trening diagnostyczny trwa około 60 minut. To optymalny czas, aby przeprowadzić rzetelną analizę bez pośpiechu.
Trener przedstawi Ci rekomendowany pakiet treningowy, dopasowany do Twoich celów, kondycji i możliwości czasowych.
Zabierz wygodny strój sportowy i buty na zmianę. Będziemy analizować Twoją mobilność, więc swoboda ruchów jest kluczowa.